AUTOMASSAGE & BAIN SONORE 🧡

Et si, pendant 1h30 à 2h, vous faisiez simplement une pause ?

Un atelier imaginé comme une parenthèse pour relâcher les tensions, revenir dans son corps et s'offrir un vrai moment pour soi.

Au programme : deux expériences complémentaires, entre mouvement, automassage, méditation et vibrations sonores.

1. Automassage du décolleté, de la nuque & des trapèzes

Environ 40 minutes pour apprendre des gestes simples et accessibles à reproduire chez soi.