Détox de printemps

Comment prendre soin de sa peau et de son corps en douceur ?

Pourquoi faire une détox à l’arrivée du printemps ?

Après l’hiver, la peau et l’organisme accumulent toxines et impuretés. Le changement de saison est l’occasion idéale pour purifier son corps et retrouver un teint frais et éclatant.

Les étapes essentielles d’une détox en douceur

1. Adopter une alimentation légère et équilibrée : Favoriser les légumes verts, les fruits riches en vitamines et les aliments détoxifiants comme le citron, le gingembre ou l’artichaut.

2. Booster l’hydratation : Boire au moins 1,5L d’eau par jour et ajouter des infusions drainantes (bardane, pissenlit) pour favoriser l’élimination des toxines.

3. Prendre soin de sa peau avec des soins purifiants. Vous pouvez intégrer des masques à l’argile pour éliminer les impuretés et des gommages doux pour affiner le grain de peau.

4. Stimuler la circulation et l’élimination des toxines : L’auto-massage du visage et du corps, le brossage à sec et l’activité physique aident à activer la microcirculation et à drainer les toxines.

5. Offrir un soin visage à sa peau : Un soin en institut permet de repartir sur de bonnes bases et de donner un coup d’éclat immédiat.

Un renouveau pour la peau et le bien-être

En combinant alimentation équilibrée, hydratation et soins adaptés, la détox printanière permet de retrouver une peau éclatante et un corps en pleine forme.